食べたくなったら

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続けろじぶん

お腹空いてないけど食べておこうとい この気はどこからくるのかな？ 明日たべないお菓子禁止 明日たべない 明日は水とプロテインや酵素のみ とりあえず、とりあえず一週間でいいから続けろ自分..

過食がなくなってきました

暴食や過食がなくなってきた！ 嬉しいけどもっと痩せたい。あと6キロ さて、今日は何も食べないときめてる！ 昨日は夜中にケーキ…たべちゃった。ワッフルも。 今日はたべない！ 手っ取り早く2.3キロ痩せないかな(T . T) あと今月で頑張って2キロは痩せたい(T . T) でも最近暴食なくなったけど... 続きをみる

かなしいなあ

この間体重はかったら 46.1でした。 前回は46.6。 0.5キロ痩せてた。 知らないうちに少しずつへってます。 40キロめざしてます。 えー昨日運動いたしまして全身筋肉痛汗 お腹空いてないのにご飯食べちゃった 最近生理終わって お腹空いてないのに なのにたべてしまった。 みちゃうとだめね。。。... 続きをみる