今日は断食１日目です。

只今なのにもたべてません。

なんというか、昨日の過食のせいでお腹がポンポコリンです

便意もありますが、全て出し切ってリセットしたいです…

それをしてから初めて全てスタートする感じです…😭あ、、、お腹の肉…憎いよ。

体重計にも乗れない。

断食終わった後体重計のります。

最近の体重はわからずで、多分増えてると思います。…最後に測ったのは48キロ

多分50キロくらいだと思います今。

さて、ここから45キロまでどうやって減量しよう…