marudebuのブログ

酵素断食ダイエット

断食2日目

昨日は断食2日目でした。


朝夜プロテイン

昼は酵素


あと筋トレしました


頭が痛くなり、味噌汁の具なしのスープだけど、はちみつ舐めました!


固形物脱

そして便意がすごい!