marudebuのブログ

酵素断食ダイエット

かなしいなあ

この間体重はかったら

46.1でした。


前回は46.6。


0.5キロ痩せてた。


知らないうちに少しずつへってます。


40キロめざしてます。


えー昨日運動いたしまして全身筋肉痛汗

お腹空いてないのにご飯食べちゃった



最近生理終わって

お腹空いてないのに

なのにたべてしまった。

みちゃうとだめね。。。



あー

ほんと。


もっともっと減らしたい

今月だけで2キロは落としたい。

運動習慣はじめないと。