26日
昨日は朝はスープにフルーツヨーグルト
昼は抜き
夜は
餃子とみかんたべた。あとチョコレート
今日の朝は
すき焼き一人鍋用のやつを少しと
りんご、みかん、ヨーグルト
食べ過ぎたので昼夜は仕事のため抜きにすると思う。
しばらくの間スムージーダイエットしようかな?って思う。我慢我慢!
我慢しなきゃ。一週間で2、3キロおちてました。よかった。
扁桃腺が腫れ他ので頑張ろう。
毎日水を2リットル飲んでます
昨日は朝はスープにフルーツヨーグルト
昼は抜き
夜は
餃子とみかんたべた。あとチョコレート
今日の朝は
すき焼き一人鍋用のやつを少しと
りんご、みかん、ヨーグルト
食べ過ぎたので昼夜は仕事のため抜きにすると思う。
しばらくの間スムージーダイエットしようかな?って思う。我慢我慢!
我慢しなきゃ。一週間で2、3キロおちてました。よかった。
扁桃腺が腫れ他ので頑張ろう。
毎日水を2リットル飲んでます
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