marudebuのブログ

酵素断食ダイエット

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  • 断食はまた再スタート

    すみません、体調崩してしまい断食一旦やめます😢 風邪ひいてしまいました… 食欲はないのですが、消化にいいもの口にして薬飲んでます…

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  • 明日からダイエット

    突然併発した過食症により、 お腹が空いてなくてもなにか食べたい、口に入れると安心する。 そんな状況からどうにか向き合いたくてつくりました。 その記録です。 毎日報告していけたらとおもいます。 ちなみに10キロ以上太ってしまいました いまは怖くて体重計にのれません。一週間前に計った体重計は53キロで... 続きをみる