marudebuのブログ

酵素断食ダイエット

意志が弱い

朝昼とダウンしてて食べずにいて


夜はミネストローネとシュークリームとキットカットひとつたべちゃった。



寝たきりで

運動もできない。

早く治って欲しいな熱。


スムージー断食とやらを一カ月続けたいのですが。もし続けられたら、ヴィヴィアンの財布でも買おうかな?


過食の方メッセージしあいたいなあ。。orz

でも今日は過食してないから、いいかな。

おかしたべちゃったけど。

ダイエット1日目

今日は朝から風邪で寝込んでしまってます。

味覚もわからないので、とりあえず、無糖ヨーグルトにドライフルーツを混ぜたものだけくちにしました。


食べたいという欲はないけど、口に何か入れたいという欲はあるので困ります。

口に入れると安心します。

これからできるだけお腹が空いてないときは食べない!を心がけていきたいです。。。



皆さんは過食症から克服した方

また拒食症から過食症へと変わらず克服した方はいらっしゃいますか?

明日からダイエット

突然併発した過食症により、

お腹が空いてなくてもなにか食べたい、口に入れると安心する。

そんな状況からどうにか向き合いたくてつくりました。

その記録です。


毎日報告していけたらとおもいます。


ちなみに10キロ以上太ってしまいました

いまは怖くて体重計にのれません。一週間前に計った体重計は53キロでした。

もともと体重は42キロだったのですが、たったの3ヶ月で10キロ太りました。


これはやばいなとおもいつつも体と心がうまく動きません。苦しくなるほどたくさん食べてしまいました。

太ってしまい人にも会いたくないし、

とっても辛いです。塞ぎ気味。


できればこのままダイエットをして

元の体重に戻りたい。40キロになりたいです。


そんな記録をここに残していきます。