ムラゴン ホーム
この間体重はかったら
46.1でした。
前回は46.6。
0.5キロ痩せてた。
知らないうちに少しずつへってます。
40キロめざしてます。
えー昨日運動いたしまして全身筋肉痛汗
お腹空いてないのにご飯食べちゃった
最近生理終わって
お腹空いてないのに
なのにたべてしまった。
みちゃうとだめね。。。
あー
ほんと。
もっともっと減らしたい
今月だけで2キロは落としたい。
運動習慣はじめないと。
この間体重はかったら
46.1でした。
前回は46.6。
0.5キロ痩せてた。
知らないうちに少しずつへってます。
40キロめざしてます。
えー昨日運動いたしまして全身筋肉痛汗
お腹空いてないのにご飯食べちゃった
最近生理終わって
お腹空いてないのに
なのにたべてしまった。
みちゃうとだめね。。。
あー
ほんと。
もっともっと減らしたい
今月だけで2キロは落としたい。
運動習慣はじめないと。
お菓子禁止お菓子禁止お菓子禁止！！！！！！
ジョギングしたいけど断食してたら危険だしなあ…😢
なにが一番続けられて時間を忘れて自然と痩せていくんだろう…
今日は夜にえび水餃子三つだけ食べました。
あとは食べてません。
明日から本格的に食べないで頑張ろうと思います